E vremea pentru relaxare şi răsfăţ: te voi învăţa astăzi să prepari acasă un exfoliant natural cu levănţică şi rozmarin. Această cremă te va relaxa după o zi lungă şi plină de stres.
Levănţica ajută la calmarea, relaxarea şi menţinerea echilibrului fizic şi emoţional al organismului, elimină stresul şi îmbunătăţeşte vigilenţa, în timp ce rozmarinul combate oboseala şi îmbunătăţeşte capacitatea de concentrare. Ce poate fi mai potrivit deci după o zi lungă de muncă decât acest exfoliant complet natural?
Acest exfoliant este foarte uşor de preparat, asigură-te doar că foloseşti uleiuri esenţiale naturale pentru a beneficia din plin de calităţile regenerante ale ingredientelor.
Ingrediente necesare:
- 2 căni sare de baie Epsom (sare amară sau sulfat de magneziu)
- 1 cană ulei de măsline organic, extravirgin (poate fi şi de cocos, migdale, jojoba sau avocado)
- 20-30 picături ulei esenţial de lavandă
- 1 linguriţă frunze uscate de rozmarin tocate mărunt
- câteva fire de levănţică sau un vlăstar de rozmarin proaspăt pentru decor
Echipamentul necesar:
- un borcan de 500 ml cu închidere ermetică
- un bol de mărime medie
- 1 cană
- 1 linguriţă
- 1 spatulă mică
- sfoară de rafie sau panglică
Cum se prepară?
Pune sarea, uleiul de măsline, uleiul esenţial de levănţică şi rozmarinul mărunţit într-un bol şi amestecă-le bine. Pune amestecul în borcan şi pune capacul. Leagă gâtul borcanului cu şnur de rafie sau panglică şi fixează firul de lavandă sau rozmarin. Pune o etichetă dacă doreşti. Mai simplu nici că se putea!
Relax!
